您的位置: 旅游网 > 生活

狼吞虎咽的孩子易肥胖

发布时间:2019-09-13 04:07:08

  宝宝今天5岁2个月12天了。专家认为,孩子吃饭过快容易导致过度肥胖。

  长期的快食、贪食,会导致大脑中枢的饱食中枢和饥饿中枢调节失衡。当人们在吃饭时,食物进入到胃里以后,饱腹的信号大约在15分钟到20分钟后,才能传递到大脑,这样我们的大脑就会知道吃饱了没有。而如果进食过快,虽然人们吃的食物已经够量,可饱腹的信号还没有传到大脑,所以在仍有空腹感的情况下,会继续摄入食物。长此以往,食物的热量摄入就会过多,而这些过多的热量,在身体内就会转化为脂肪存贮起来。

  尤其小孩子面对食物时自我控制能力较差,看见好吃的、喜欢吃的就使劲吃。而有些家长也错误地认为孩子爱吃某种食物,就是身体缺少某种食物的营养,对孩子的狼吞虎咽也就不加阻止。因此这也就成了客观上造成儿童肥胖的主要原因。

  而儿童的单纯性肥胖则是由于小儿长期能量摄入超过人体的消耗,体内脂肪过度积聚,体重超过一定范围的营养障碍性疾病。

  为了孩子的身体健康,家长一定要督促孩子养成良好的用餐习惯,要细嚼慢咽,不要吃得太快,以保持食物的适量摄入,避免肥胖的发生。

  广东三优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 三优亲子,怀孕育儿,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

宝宝口舌生疮
小孩积食咳嗽什么症状
小孩上火吃什么
哪款拉拉裤比较薄
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的